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Pausen sind wichtig für das Training. Die aufgenommenen Informationen werden verarbeitet und der Körper kann entspannen und regenerieren. Erst während dem Schlaf werden Informationen vom Kurz- ins Langzeitgedächtnis übertragen.
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Über mich

Ich heiße Christine Dosdall, genannt Tine, geboren 1986 und lebe mit meinen Tieren in Berlin. Wenn ich nicht gerade hinter dicken Büchern verschwunden bin, findet ihr mich im Stall bei meinen Pferden Krümel und Alkmene oder zusammen mit meiner Katze Mucki auf der Couch.